무릎에서 통증이 느껴지고 뻣뻣한 퇴행성관절염 증상
2026. 4. 3.
평균 수명이 늘어날수록 퇴행성 질환을 앓는 분들도 증가하고 있습니다. 특히 무릎 관절은 체중을 부하하고 많은 움직임을 담당하기 때문에 퇴행성관절염이 시작되면 빠르게 진행되는 편입니다. 무릎 연골에는 혈관이 없어 자체 재생이 어렵기 때문에 초기에 적절한 대처가 매우 중요합니다.
퇴행성관절염이란?
퇴행성관절염은 관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 돕고, 충격을 완화시키는 연골이 다양한 원인으로 닳아 없어지면서 염증이 발생하는 질환입니다. 관절 염증성 질환 중 가장 높은 빈도로 유발되며, 특히 신체 하중의 상당 부분을 부담하는 무릎관절에 나타나는 경우가 흔합니다.
과거에는 정상적인 노화 과정으로 여겨졌지만, 최근에는 유전적 소인, 관절의 부자연스러운 반복 움직임, 외상, 비만 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 밝혀지고 있습니다.
위험 요인 체크리스트
대표 증상
대표적인 증상은 관절 주위가 아프고 뻣뻣하며 움직임에 장애를 보이는 것입니다. 무거운 것을 들거나 계단을 오르내릴 때, 오랫동안 걸은 뒤에 통증이 유발되고 휴식을 취하면 사라지는 것이 특징입니다.
단계별 증상 변화
1기 · 초기
무릎이 가끔 붓고, 걷거나 계단을 오르내릴 때 가벼운 통증이 발생합니다.
물리치료, 약물치료, 운동치료2기 · 진행기
연골 손상이 눈에 띄게 진행되고, 활동 시 지속적인 통증과 부종이 나타납니다.
주사치료, 연골재생술, 물리치료3기 · 중기
연골과 뼈가 닳기 시작하며 뼈 돌기(골극)가 자라고, 관절 움직임이 뻣뻣해집니다.
수술적 치료 고려, 관절경 수술4기 · 말기
연골이 완전히 닳아 뼈끼리 맞닿으며, 관절 변형과 심각한 보행 장애가 나타납니다.
인공관절 전치환술연세윤마취통증의학과의 치료
퇴행성관절염은 단계별 증상 변화에 맞춰 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 연골 손상이 경미한 초기에는 물리치료, 약물치료, 주사치료, 연골재생술 등 다양한 비수술적 치료를 통해 염증을 완화하고 증상을 개선할 수 있습니다.
가장 좋은 것은 비교적 증상이 가볍고 치료도 간단한 초기에 내원하여 진단 및 치료를 받는 것입니다. 규칙적인 운동과 적절한 체중 관리, 그리고 운동과 휴식의 균형이 예방에 큰 도움이 됩니다.